Почему меня пугают крошечные дырочки? Что нужно знать о трипофобии.

Вопрос: Когда я вижу крошечные дырочки, например, на некоторых фруктах или растениях, у меня мурашки по коже. Что со мной происходит?

Ответ: Некоторые люди негативно реагируют на крошечные, сгруппированные отверстия. Это известно как трипофобия. Визуальные триггеры включают стручки семян лотоса, пузырьки, всплывающие на блине на сковородке, и даже iPhone с сгруппированными объективами камер.

По словам Нейта Пипитона, доцента психологии Университета побережья Мексиканского залива Флориды, который уже несколько лет изучает трипофобию, около 10–15 процентов людей считают эти изображения неприятными для просмотра.

Изображения могут вызывать чувство отвращения и отвращения, а также зуд и тошноту. Это случается со взрослыми и детьми, даже в 4 или 5 лет.

Исследователи изучили две основные эволюционные теории о том, почему существует это отвращение. Некоторые ядовитые существа демонстрируют трипофобные узоры (например, восемь глаз тарантула), а некоторые кожные заболевания, такие как оспа, создают скопления круглых поражений.

Хотя крошечные круги в любом контексте могут кого-то беспокоить, Пипитоне обнаружил, что реакции особенно сильны, когда их накладывают на изображения опасных животных — и тем более на изображения человеческой кожи, например, на руке.

«Это говорит о том, что крайний дискомфорт, наблюдаемый у тех, кого беспокоят трипофобные изображения, может быть адаптивной реакцией, направленной на предотвращение инфекционных заболеваний», — сказал он.

Пипитон считает, что трипофобия связана с тем, как определенные люди обрабатывают основную визуальную информацию. Исследования показали, что изображения дыр, которые вызывают у людей наибольший дискомфорт, имеют характерное визуальное свойство: высокий контраст.

Представьте себе темные дыры на светлом фоне. Дыры, которые выглядят более размытыми, обычно не вызывают дискомфорта.

Круговой узор также является важным компонентом, добавил Пипитоне. Например, изображения пальмовых листьев имеют полосы света и тени одинакового размера, но не пугают людей.

Многие ядовитые существа, такие как синекольчатый осьминог, обладают характерным визуальным свойством, что заставляет некоторых исследователей утверждать, что такая реакция возникает из-за подсознательного рефлекса, а не из заученной реакции страха.

По этой причине Пипитоне не уверен, что трипофобию можно излечить с помощью психологических вмешательств, таких как когнитивно-поведенческая терапия.

Самое простое решение — просто избегать этих изображений, когда это возможно. На самом деле Пипитоне рассказал мне, что студенты в его лаборатории отказались от проектов по борьбе с трипофобией из-за собственной реакции.

Другая теория о трипофобии немного менее дарвинистская и вместо этого связана с силой внушения: если вы настроены искать предположительно трипофобный образ после того, как я подразумеваю, что он вызовет у вас зуд, вы можете почувствовать зуд просто потому, что вы были настроены на это. Сделай так.

Если бы вы увидели изображение в другом контексте, возможно, вы бы и глазом не моргнули.

Кроме того, называть это явление фобией не совсем точно.

Трипофобия, впервые появившаяся в медицинской литературе 10 лет назад, чаще всего связана с отвращением, а не со страхом.

Это не вписывается ни в один психиатрический диагноз. Чтобы поставить диагноз фобии по стандартам Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам — руководства, используемого клиницистами для диагностики расстройств психического здоровья, — страх или тревога вокруг определенного триггера должны быть достаточно сильными, чтобы вызвать значительный дистресс или функциональные нарушения.

«Для большинства людей, даже несмотря на то, что трипофобные изображения кажутся им отталкивающими, они все равно могут заниматься своими повседневными делами», — сказал Пипитоне.

Однако это имеет последствия для всех нас.

Исследователи работают над расшифровкой конкретных конфигураций кластеров, текстур и цветов, чтобы внести позитивный вклад в дизайн таких предметов, как одежда или даже здания. С другой стороны, некоторые кинематографисты, похоже, полагаются на влияние трипофобии на людей.

Возьмем, к примеру, злодея Джейсона Вурхиза из сериала ужасов «Пятница 13-е». Он носит хоккейную маску с крошечными дырочками, что странно беспокоит. А у антагониста «Черной пантеры» 2018 года, Киллмонгера, на туловище появились крошечные келоидные шрамы, которые, по сообщениям некоторых людей, вызвали у них трипофобию.